我们的社会到底是谁在制造焦虑？

我们的社会到底是谁在制造焦虑？所谓焦虑，是成功学荼毒的变种。人生似乎除了成功这一目的，没有其他需要关注，无路可走一样，可是成功以外的人生也是人生。

好多人想着，等我考上大学就好了，工作就好了，升职就好了，加薪就好了，结婚生子，孩子长大上大学就好了。想着等到什么事完成，我的人生就好了，现在的生活不是我的人生啊，那就随便过过，凑合一下，目标以外的事敷衍了事，现在忍一忍，只是过渡期。

不论你目标会不会完成，是不是功成名就，你依然会度过这段日子，这段日子，也是你的人生，是不可复制，不可重来的时间。生活不是等到你功成名就，一切妥当后才开始的，不是只有好的才是生活，不好的都是过渡期，忍忍就好。好事是人生，不好的也是人生，都是我的，都会带给我体验。现在，就能开始好好生活，好好吃饭，做事，相处，生活已经开始了。

很多人焦虑，是因为总盯着自己眼前的胡萝卜，被欲望牵着走。这山望着那山高，永远处在焦虑中。总觉得在某个时刻后，之后的人生一马平川，王子公主永远幸福了，讲的都是童话。

也有很多人说，有的人生在罗马，有的人生来是牛马。似乎不在罗马生活，就不是生活一样。因为到不了罗马，所以努力都是白费，干脆不离开原地。可是我想着，人为什么努力，不就是因为对现在不满意，想着改善一下现在嘛。人生除了到罗马，除了终极大奖，踏出的每一步，本身就在获得，进一步有一步的乐趣。

也不必担心罗马，水滴石穿，当你反应过来的时候，会发现，原来已经走了这么远，或许到那个时候，梦中遥远将来的罗马并不重要了，因为所在即是罗马。

焦虑的源头就是离开了当下，对未来恐惧，对过去懊悔，终日内耗，发展成心理疾病，最后不得不停下来，不得不想明白。建议就是，关注获得了什么，努力改变了什么，不要总想着还有那么多没做，还有那么多任务没完成。哪怕是打游戏，赶紧闯关，赶紧通关是没什么乐趣的。

不要总是用理智去行动，关注自己的感受，理智是为了感受服务的，千万不能忽略。

焦虑？归根结底就是欲望和现实有差距。

人人都像一线城市市中心一百平，开着30W+BBA，感个冒也要享受一群顶级医疗团队，孩子享受独苗式教育，自己也想955轻轻松松。当然这是类比，很多人也没这么不知天高地厚。人人都有追求美好生活的权利。问题是现在信息大爆炸，不可能人人都享受那么优越的稀缺资源，很多人再努力也没用。

为什么？一线城市就那么多，市区就那么大，一竞争那么标准就又会水涨船高，欲望和现实又有差距。现在都不提倡"知足常乐"了，不过我想想做人还是"知足"就好。做得和要得永远只跟自己比，跟人家比个什么劲。也就是说，欲望和现实太大的时候，适当降低欲望，焦虑就会缓解很多。

当然了，绝对不接受躺平，把自己的躺平赖到国家、社会没提供资源给你躺平。

所以我说了，"做的"和"要的"都跟自己比，每天或者每个阶段比自己当前好就可以了。我就是这样缓解焦虑，同时由于欲望放低，反而时常因为自己的努力而不断提高和有收获，反而时常感激自己、感谢他人、感恩社会，心态真的好了很多！